Atelier de méditation pour une guérison holistique
L'atelier est animé en anglais.
Une pause apaisante pour la fin d'année
La fin d'année peut être stressante. Si vous cherchez un moment pour souffler et vous recentrer, cet atelier gratuit est fait pour vous.
La Brahma Kumaris Foundation organise une séance guidée intitulée « Atelier de méditation pour une guérison holistique[1] » et proposant une approche simple et globale de la méditation. L'atelier aborde les aspects mental, émotionnel et physique du stress. Vous repartirez avec des techniques concrètes à utiliser chez vous.
La méditation ne résoudra pas tous vos problèmes en deux heures, mais elle peut vous aider à apaiser votre esprit, à calmer votre système nerveux et à vous sentir plus serein. C'est aussi l'occasion de faire une pause avec d'autres personnes, ce qui rend souvent plus facile de passer à l'action plutôt que de se dire qu'on méditera plus tard, puis de ne jamais le faire.
Pourquoi le 21 décembre ?
Les Nations Unies ont proclamé le 21 décembre Journée mondiale de la méditation, invitant les personnes du monde entier à faire une pause, à réfléchir et à promouvoir leur bien-être physique et mental grâce à la méditation et à des pratiques favorisant la paix intérieure.
Détails de l'événement
- Dimanche 21 décembre 2025
- De 18h00 à 20h00
- Peace House, Kota Kinabalu
- Entrée gratuite. Tous les événements de la Brahma Kumaris Foundation sont offerts gratuitement en tant que service à la communauté.
Une thérapie holistique signifie qu'on considère la personne dans sa globalité, et pas seulement ses symptômes : dimensions physique, psychologique, émotionnelle, sociale, culturelle, environnementale et parfois spirituelle. ↩︎
Organisateur de cette activité
Comment se rendre sur le lieu de l'activité ?
Peace House
543, Lorong Pipit Uban, Taman Happy Garden, 88450 Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia.